東山店ブログ

美☆魔女rikaco‘☆わん~day♪

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さあ、さあ今日も全力で
アラフォ―女子を楽しむぞ~!
ようこそ(^^♪
美☆魔女rikacoです^^

アラフォ―女子のわたしが今一番の
お気に入りのマッサージ術を
みんなに教えるわ~~~(*’ω’*)

1か月でワンランク!なんと!!
“足が細くなる”!!

知りたい??でしょ~(^O^)/

今日は秘密マッサージを伝授しましょう~♪

まず、アラフォ―女子はお風呂につかってますか??
育児や仕事、家事を理由に、カラスの行水してな~い?

はい、ゆっくりお風呂に入ること!〈お湯につかる)
10分は絶対やね!
そこで、
rikacoオススメは、ボディクリームを足から手先まで
めった塗り~♪(*’ω’*)
これポイント!
肌がしっとりしてすべすべになる♪
お湯につかりながら
ふくらはぎ~ひざの裏をゴリゴリっと揉む!!
そしてひざ上~太ももへ引き上げながら
上に上に、圧をかける!
痛い!!と思ったらグ~~ド!!
痛くならなくなるまで、ゴリゴリしてね。
そうすれば、リンパが流れだし細くなっていくのです(*’ω’*)
自分に厳しく!努力しなされ~( `ー´)ノ

~tripは似合うヘアスタイルをご提供する美容室です~

☆ホットペッパークーポン☆

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