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  • ABOSHI’s
  • 2018/11/06

デトックスとは「解毒」のことです

 
姫路【網干】ママが活躍するサロン

こんにちわ〜   ハシモトです(^^)
皆さま ご存知の通り、私 健康オタクです。 
最近 よく質問される「デトックス」についてです(^^)

デトックスとは、「解毒」のことです。
身体の老廃物を外界に出す機能のことになります。
主なデトックス機能
① 便75%
② 尿20%
③ 汗   3%
その他2%

だそうです。 
「腸」って 本当に大事ですね! 
たくさん汗をかくのを頑張るより 腸が活発に動くことが 1番のデトックスになります。

腸活って 本当にいろんなやり方がありますね。 私も 色んなこと試しました。  自分に合っているものもあれば、 合ってないものもあれば   いろいろありました。
いろんなことを試すことで 私が感じたことは   
「腸がいつも活発に動くこと」  

第2の脳 と言われる「腸」

次回は 「腸活」 に
ついて  更新したいと思います(^^)
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